войти через вконтакте вход

Спагетти с овощами и соевым соусом

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 158.33 ккал.
Белки: 5.71 г.
Жиры: 0.64 г.
Углеводы: 31.78 г.

Ингредиенты

  • спагетти 300г
  • болгарский перец 1 шт
  • шампиньоны 6 шт
  • чеснок 2 зубчика
  • луковица 1 шт
  • соевый соус 50 мл
  • зелень

Рецепт приготовления спагетти с овощами и соевым соусом

  • Отвариваем спагетти в подсоленной воде до полной готовности.
  • Нарезаем ломтиками шампиньоны и болгарский перец.
  • Мелко шинкуем чеснок и лук и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
  • Добавляем ломтики шампиньонов, перца и обжариваем их с луком и чесноком в течение 3-4 минут.
  • Когда грибы с перцем станут, мягкими добавляем соевый соус.
  • Выкладываем спагетти на тарелку и перемешиваем с овощами. Сверху посыпаем мелко нашинкованной зеленью.

Смотрите также:

Лапша с овощами и соевым соусом
Лапша с овощами и соевым соусом
Рецепт приготовления лапши с овощами и соевым соусом
Спагетти со сливочно-грибным соусом
Спагетти со сливочно-грибным соусом
Рецепт приготовления спагетти со сливочно-грибным соусом
Спагетти с соусом из шпината
Спагетти с соусом из шпината
Рецепт приготовления спагетти с соусом из шпината
Спагетти из кабачка с соусом
Спагетти из кабачка с соусом
Рецепт приготовления спагетти из кабачка с соусом
Свинина запечённая с овощами под соусом
Свинина запечённая с овощами под соусом
Рецепт приготовления свинины, запечённой с овощами
Белая рыба с соусом и овощами
Белая рыба с соусом и овощами
Рецепт приготовления белой рыбы с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно
Предыдущий рецепт
Диетический пирог с курицей и грибами
Диетический пирог с курицей и грибами
Рецепт приготовления диетического пирога с курицей и грибами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх