войти через вконтакте вход

Куриный рулет с печеными овощами и сыром

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 77.63 ккал.
Белки: 13.22 г.
Жиры: 1.71 г.
Углеводы: 2.3 г.

Ингредиенты

  • 3 куриные грудки
  • 1 кабачок
  • 1 болгарский перец
  • 2 помидора
  • 100 г твердого сыра, немного тертого сыра для посыпки
  • приправы, специи, соль по вкусу
  • красный перец по вкусу

Рецепт приготовления куриного рулета с печеными овощами и сыром

  • Разрезать каждую куриную грудку на 4 части (1 разрез вдоль, 1 поперек). Слегка отбить. Посыпать куриные грудки приправами и солью.
  • Кабачок очистить от кожицы. Овощи и сыр нарезать длинными тонкими полосками.
  • В середину каждого кусочка птицы положить несколько полосок овощей и сыра. Закрепить шпажками.
  • В разогретой до 180 градусов духовке запекать рулетики 20 минут. В конце приготовления посыпать рулетики тертым сыром, увеличить температуру до 200 градусов и подрумянить 5 минут.
  • Посыпать готовое блюдо красным перцем и подать на стол.

Смотрите также:

Куриный рулет с творогом и сыром
Куриный рулет с творогом и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с творогом и сыром
Рулет куриный с морковью и сыром
Рулет куриный с морковью и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с морковью и сыром
Курица с овощами под сыром
Курица с овощами под сыром
Рецепт приготовления курицы с овощами под сыром
Куриная печень рецепт с овощами и сыром
Куриная печень рецепт с овощами и сыром
Рецепт приготовления куриной печени с овощами и сыром
Рулеты из скумбрии с сыром и овощами
Рулеты из скумбрии с сыром и овощами
Рецепт приготовления рулетов из скумбрии с сыром и овощами
Куриный рулет
Куриный рулет
Рецепт приготовления куриного рулета
Предыдущий рецепт
Овсяно-ананасовый коктейль стройности
Овсяно-ананасовый коктейль стройности
Рецепт приготовления овсяно-ананасового коктейля стройности
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх