Куриные рулеты с овощами и кунжутом

Ингредиенты

• 1 маленький красный перец
• 1 морковка
• 3 зеленых лука
• 2 куриных грудки
• 6 ст.л. соевого соуса
• 8 ст.л. рисового уксуса
• 1 ч.л. кунжутного масла
• имбирь (примерно 20 г)
• 30 г тростникового сахара
• 4 ст.л. кунжута
• 2 ст.л. масла

Рецепт приготовления куриных рулетов с овощами и кунжутом

• Перец разрезать на четыре части, вырезать семена и нарезать соломкой. Морковь очистить, и так же нарезать соломкой. Зеленый лук очистить, помыть и нарезать тонкой соломкой.
• Куриную грудку помыть и хорошо промокнуть бумажным полотенцем и нарезать тонкими пластинками. Завернуть пластинки в пищевую фольгу и хорошо отбить.
• Нарезанные овощи положить в середину отбитых кусков мяса.
• Завернуть пластинки в ролик и завязать пищевой нитью.
• Смешать в маринад соевый соус, 2 ст.л. рисового уксуса и кунжутное масло. Куриные рулеты сложить в форму для запекания, залить полученным маринадом, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 6 часов, а лучше на всю ночь.
• Имбирь очистить и нарезать очень тонкой соломкой. Оставшийся уксус смешать с сахаром и имбирем, вскипятить, поварить 2 минуты.
• Мясные рулеты вынуть из маринада, промокнуть, обвалять в кунжуте.
• Масло разогреть в сковороде. Жарить в нем рулеты на среднем огне, периодически переворачивая, примерно 10 минут до золотисто-коричневого цвета. Перед подачей нарезать , сервировать с имбирем.