войти через вконтакте вход

Китайские голубцы.

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 46.07 ккал.
Белки: 1.77 г.
Жиры: 0.09 г.
Углеводы: 9.37 г.

Ингредиенты

  • 8 листьев белокочанной капусты
  • соль
  • 1 луковица
  • 1 красный сладкий перец
  • 50 г отварного риса пропаренного
  • 2 ст.л соевого соуса
  • молотый черный перец

Рецепт приготовления китайских голубцов

  • Капусту очистить, вырезать кочерыжку, снять 8 листьев и бланшировать их 3 минуты в кипящей подсоленой воде. Затем откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой, развернуть и промокнуть салфеткой.
  • Репчатый лук порезать тонкими колечками, сладкий перец - мелкими кубиками. Лук, перец и рис тушить 3 мин в 1ст.л воды. Приправить солью, черным перцем и 1ст.л соевого соуса.
  • Капустные листья посолить, положить на них начинку.
  • Свернуть голубцы и сколоть деревянными шпажками.
  • Голубцы положить в сковороду. Полить соевым соусом голубцы, накрыть крышкой и тушить 10 мин на слабом огне, периодически переворачивая.

Смотрите также:

Курица с баклажанами по-китайски
Курица с баклажанами по-китайски
Рецепт приготовления курицы с баклажанами по-китайски
Огурцы с мясом «по китайски»
Огурцы с мясом «по китайски»
Вкуснейшая закусочка, радует правильно сочетание мясо-овощи, блюдо нравится всем, кто уже успел к нему приложиться
Омлет по-китайски
Омлет по-китайски
Рецепт приготовления омлета по-китайски
Говядина с брокколи и цветной капустой по-китайски
Говядина с брокколи и цветной капустой по-китайски
Рецепт приготовления говядины с брокколи и цветной капустой по-китайски
Курица по-китайски с овощами
Курица по-китайски с овощами
Рецепт приготовления курицы по-китайски с овощами
Курица в кисло-сладком соусе покитайски
Курица в кисло-сладком соусе покитайски
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе покитайски
Предыдущий рецепт
Низкокалорийная запеканка из овощей и курицы
Низкокалорийная запеканка из овощей и курицы
Рецепт приготовления низкокалорийной запеканки из овощей и курицы
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх