Ингредиенты
- 2 куриные грудки
- 300 г натурального йогурта
- 3-4 зубчика чеснока
- 150 г сыра
- соль
- перец
- приправы по вкусу
Если Вы хотите сделать мясо более диетичным, предлагаю взять вместо сметаны - натуральный йогурт без добавок.
Рецепт приготовления грудки под чесночным соусом
- Йогурт посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
- Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Грудки посыпать сыром, поставить в духовку.
- Запекать при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.
