войти через вконтакте вход

Фитнес-блины

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 81.43 ккал.
Белки: 3.39 г.
Жиры: 2.92 г.
Углеводы: 11.07 г.

Ингредиенты

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 1/2 л молока
  • 1/2 л воды
  • 2 ч. ложки сахарного песка
  • 1 яйцо
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления фитнес-блинов

  • Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Смотрите также:

Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Рецепт приготовления ягодного чизкейка
Фитнес-печенье на кефире
Фитнес-печенье на кефире
Рецепт приготовления фитнес-печенья на кефире
Фитнес-конфеты
Фитнес-конфеты
Рецепт приготовления фитнес-конфет
Фитнес-сырники с начинкой
Фитнес-сырники с начинкой
Рецепт приготовления фитнес-сырников с начинкой
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Рецепт приготовления фитнес-тортика с бананом и черносливом
Фитнес тортик с бананово-творожным кремом
Фитнес тортик с бананово-творожным кремом
Рецепт приготовления фитнес тортика с бананово-творожным кремом
Предыдущий рецепт
Рис с курицей и лимоном
Рис с курицей и лимоном
Отличным гарниром к курице станет рис. Чтобы блюдо получилось еще вкуснее, мы советуем добавить лимон и зелень.
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх