войти через вконтакте вход

Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 75.5 ккал.
Белки: 8.11 г.
Жиры: 1.43 г.
Углеводы: 7.78 г.

Ингредиенты

  • обезжиренный мягкий творог 800 г
  • овсяные хлопья 100 г
  • яичный белок 2 шт
  • желток 1 шт
  • желатин 20 г
  • смородина, малина (любые ягоды на вкус, свежие или замороженные) 100 г
  • стевия по вкусу

Рецепт приготовления ягодного чизкейка

  • Овсянку размалываем в блендере, смешиваем с яйцами, добавляем стевию и перемешиваем. Смесь выкладываем тонким слоем в форму и ставим в духовку на 180 *С на 10-15 минут.
  • Желатин растворяем в воде, разогреваем и остужаем. 3/4 желатиновой воды смешиваем с творогом и стевией.
  • Получившуюся смесь выкладываем на остывший овсяный корж и отправляем в холодильник на 2-4 часа.
  • На застывший чизкейк выкладываем ягоды, заливаем оставшейся желатиновой водой и снова отправляем в холодильник на 2-4 часа.

Смотрите также:

Фитнес-чизкейк «зебра»
Фитнес-чизкейк «зебра»
Рецепт приготовления фитнес-чизкейка «зебра»
Чизкейк
Чизкейк
Рецепт приготовления чизкейка
Диетический ягодный чизкейк
Диетический ягодный чизкейк
Рецепт приготовления диетического ягодного чизкейка
Воздушный ягодный чизкейк
Воздушный ягодный чизкейк
Рецепт приготовления воздушного ягодного чизкейка
Чизкейк с ягодами
Чизкейк с ягодами
Рецепт приготовления чизкейка с ягодами
Фитнес-блины
Фитнес-блины
Рецепт приготовления фитнес-блинов
Предыдущий рецепт
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Рецепт приготовления нежной отбивной из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх