Ингредиенты
- кефир 250 мл
- банан 1 штука
- клюква сушеная 55 г
- семена льна 1 ст. ложка
- хлопья овсяные 2 ст. ложки
- мед 1 ст. ложка
Рецепт приготовления бананово-клюквенного смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
- Банан очистить и нарезать.
- Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.
