Подумать о вкусном завтраке нужно с ночи. Приготовьте овсянку в банке. Утром вам нужно будет просто достать ее из холодильника.
Ингредиенты
- арахисовая паста 1 ст. л
- миндальное молоко 1/2 чашки
- овсяные хлопья 1/2 чашки
- семена льна 4 г
- молотая корица щепотка
- соль щепотка
- кленовый сироп 2 ч. л
- натуральный йогурт для подачи
- банан для подачи
- орех пекан для подачи
Рецепт приготовления овянки с семенами льна, корицей и орехом пекан
- Добавьте арахисовую пасту в маленькую миску.
- Влейте миндальное молоко. Размешайте.
- Добавьте овсяные хлопья, семена льна, корицу и соль. Перемешайте.
- Накройте крышкой и отправьте в холодильник на ночь.
- Перед подачей украсьте кленовым сиропом, натуральным йогуртом, ломтиками банан и рубленым орехом пекан.
