войти через вконтакте вход

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

Категории: десерты, салаты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 125.3 ккал.
Белки: 1.88 г.
Жиры: 3.34 г.
Углеводы: 22.45 г.

Ингредиенты

  • 4 ст.л. овсяных хлопьев
  • 1 банан
  • 2 мандарина
  • 2 ст.л. меда
  • 4 ст.л. сливок (10%)
  • орехи
  • ягоды

Рецепт приготовления фруктового салата с овсяными хлопьями

  • Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
  • Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
  • Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.

Смотрите также:

Фруктовый салат с лимонным кремом
Фруктовый салат с лимонным кремом
Рецепт приготовления фруктового салата с лимонным кремом
Фруктовый салат с творогом
Фруктовый салат с творогом
Рецепт приготовления фруктового салата с творогом
Заморожённый фруктовый салат с йогуртом
Заморожённый фруктовый салат с йогуртом
Рецепт приготовления заморожённого фруктового салата с йогуртом
Морковно-фруктовый салат
Морковно-фруктовый салат
Рецепт приготовления морковно-фруктового салата
Шарлотка с творогом и овсяными хлопьями
Шарлотка с творогом и овсяными хлопьями
Рецепт приготовления шарлотки с творогом и овсяными хлопьями
Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Рецепт приготовления бананово-клюквенного смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
Предыдущий рецепт
Отрубной хлеб
Отрубной хлеб
Рецепт приготовления отрубного хлеба
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх