Меню пользователей

Автор: Анна

Дата публикации: 2020-11-30

Калорийность: 2900.21 ккал

Белков: 157.76 г.

Жиров: 133.41 г.

Углеводов: 251.33 г.

Меню для разгрузочного дня с десертами. Не подразумевает поздний ужин. Не забываем пить воду: 1.5-2.5 литра чистой воды без добавок.

Меню на один день 1987.77 ккал

Автор: Анна

Дата публикации: 2020-11-30

Калорийность: 2900.11 ккал

Белков: 138.56 г.

Жиров: 145.21 г.

Углеводов: 262.6 г.

Сбалансированное меню на 2200 ккал, вкусно и просто.

Меню на один день 2199.19 ккал

Автор: Анна

Дата публикации: 2020-11-30

Калорийность: 2900.88 ккал

Белков: 134.92 г.

Жиров: 138.49 г.

Углеводов: 277.27 г.

Меню на 2000 ккал, упор на углеводы в первой половине дня.

Меню на один день 2011.3 ккал

Автор: Анна

Дата публикации: 2020-11-30

Калорийность: 2900.95 ккал

Белков: 176.19 г.

Жиров: 124.75 г.

Углеводов: 268.38 г.

Меню на один день 2033.72 ккал

Автор: Анна

Дата публикации: 2020-11-30

Калорийность: 2900.97 ккал

Белков: 172.48 г.

Жиров: 133.3 г.

Углеводов: 250.55 г.

Меню на один день 2273.7 ккал

Автор: Ольга

Дата публикации: 2020-09-16

Калорийность: 1739.8 ккал

Белков: 165.67 г.

Жиров: 53.52 г.

Углеводов: 147.09 г.

день 1/2

Автор: Евгения Олеговна Петренко

Дата публикации: 2020-07-07

Калорийность: 1130.6 ккал

Белков: 94.81 г.

Жиров: 50.86 г.

Углеводов: 70.88 г.

меню для мамы

Автор: Надежда

Дата публикации: 2020-07-06

Калорийность: 1372.99 ккал

Белков: 75.05 г.

Жиров: 54.93 г.

Углеводов: 138.83 г.

1350-1400кк

Автор: Евгения Олеговна Петренко

Дата публикации: 2020-06-16

Калорийность: 1064.07 ккал

Белков: 101.19 г.

Жиров: 32.33 г.

Углеводов: 84.98 г.

меню для Ирины

Автор: Евгения Олеговна Петренко

Дата публикации: 2020-06-16

Калорийность: 1340.28 ккал

Белков: 94.14 г.

Жиров: 70.86 г.

Углеводов: 74.86 г.

меню для Анастасии

Автор: Евгения Олеговна Петренко

Дата публикации: 2020-06-15

Калорийность: 1571.41 ккал

Белков: 124.37 г.

Жиров: 66.82 г.

Углеводов: 108.73 г.

меню для Юли

Автор: Сергей

Дата публикации: 2020-06-02

Последнее изменение: 2020-06-03

Калорийность: 1463.16 ккал

Белков: 97.23 г.

Жиров: 63.07 г.

Углеводов: 131.01 г.

1

1500 калорий Серхио 2

Автор: Сергей

Дата публикации: 2020-06-01

Калорийность: 1415.25 ккал

Белков: 70.66 г.

Жиров: 56.91 г.

Углеводов: 164.26 г.

лвсьлвдл

Меню Серхио

Автор: Ирина

Дата публикации: 2020-05-26

Последнее изменение: 2020-05-30

Калорийность: 1320.06 ккал

Белков: 92.85 г.

Жиров: 48.9 г.

Углеводов: 126.78 г.

настя казанцева

Автор: Александр

Дата публикации: 2020-05-20

Калорийность: 1422.55 ккал

Белков: 126.9 г.

Жиров: 47.94 г.

Углеводов: 121.38 г.

Меню на один день 1422.55 ккал