Меню пользователей

Автор: Игорелло

Дата публикации: 2026-07-28

Калорийность: 2658.34 ккал

Белков: 173.12 г.

Жиров: 102.46 г.

Углеводов: 258.15 г.

Меню на 2800 ккал для набора массы худому парню.

Меню на 2800 ккал

Автор: Станислав

Дата публикации: 2026-05-27

Последнее изменение: 2026-05-28

Калорийность: 1634.37 ккал

Белков: 127.55 г.

Жиров: 70.12 г.

Углеводов: 115.69 г.

3-разовое разнообразное питание на 1600-1800 ккал в сутки.

Разнообразное меню на неделю, 1800 ккал в день.

Автор: Каманова Виктория Сергеевна

Дата публикации: 2026-04-27

Калорийность: 1864.8 ккал

Белков: 118.2 г.

Жиров: 78.87 г.

Углеводов: 172.44 г.

1800

Автор: Каманова Виктория Сергеевна

Дата публикации: 2026-04-24

Калорийность: 1725.74 ккал

Белков: 110.94 г.

Жиров: 76.17 г.

Углеводов: 151.37 г.

1800

Автор: Каманова Виктория Сергеевна

Дата публикации: 2026-04-21

Последнее изменение: 2026-04-23

Калорийность: 1731.71 ккал

Белков: 115.17 г.

Жиров: 74.52 г.

Углеводов: 152.53 г.

1800

Автор: Каманова Виктория Сергеевна

Дата публикации: 2026-04-19

Калорийность: 1902.49 ккал

Белков: 116.89 г.

Жиров: 68.65 г.

Углеводов: 203.05 г.

для парня 17 лет с целью сбросить вес

2500

Автор: Анна

Дата публикации: 2026-02-04

Калорийность: 1020.29 ккал

Белков: 69.75 г.

Жиров: 45.47 г.

Углеводов: 81.45 г.

Меню на две недели КБЖУ 1400-1500 Белки 100 Жиры 67 Углеводы 105

Ксюша меню на 1500 калорий

Автор: Ольга

Дата публикации: 2025-10-24

Калорийность: 3551.16 ккал

Белков: 231.59 г.

Жиров: 74.29 г.

Углеводов: 481.41 г.

У-400-450 Б200-250 Ж-80 Меню собрала для Мужа. Простые рецепты из доступных продуктов.

Спорт ГЗТ для настоящего Мужчины 1д

Автор: Захарова Юлия Павловна

Дата публикации: 2025-09-21

Калорийность: 1717.75 ккал

Белков: 97.95 г.

Жиров: 53.83 г.

Углеводов: 221.05 г.

День 1

Автор: Оксана

Дата публикации: 2025-09-10

Калорийность: 718.02 ккал

Белков: 54.24 г.

Жиров: 33.38 г.

Углеводов: 50.5 г.

Меню на один день 718.02 ккал

Автор: Захарова Юлия Павловна

Дата публикации: 2025-08-21

Калорийность: 2008.41 ккал

Белков: 98.57 г.

Жиров: 76.56 г.

Углеводов: 231.93 г.

стол № 8 день 3

Автор: Захарова Юлия Павловна

Дата публикации: 2025-08-20

Калорийность: 1539.27 ккал

Белков: 101.35 г.

Жиров: 25.41 г.

Углеводов: 224.93 г.

Стол № 8 день 2

Автор: Захарова Юлия Павловна

Дата публикации: 2025-08-19

Калорийность: 1858.7 ккал

Белков: 100.71 г.

Жиров: 41.43 г.

Углеводов: 260.15 г.

стол № 8 день 1

Автор: Шабанова Лариса Александровна

Дата публикации: 2025-08-18

Калорийность: 1667.46 ккал

Белков: 128.01 г.

Жиров: 78.5 г.

Углеводов: 108.05 г.

Меню на один день 1667.46 ккал

Автор: Шабанова Лариса Александровна

Дата публикации: 2025-08-05

Калорийность: 1647.31 ккал

Белков: 114.43 г.

Жиров: 96.98 г.

Углеводов: 76.44 г.

Меню на один день 1732.95 ккал