Смесь готовится вечером перед сном.
Ингредиенты
- корица 1/2 ч.л
- мед 1 ч.л
- вода 250 мл
Рецепт приготовления коктейля с корицей для похудения
- 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
- Вскипятить 1 чашку воды.
- Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
- Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
- Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
- Утром выпить оставшуюся половину, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
- Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
