Из свеклы, яблок, черники и имбиря получается вкусный и питательный напиток, полезный для метаболизма и работы сердца.
Ингредиенты
- маленькая сырая свекла, очищенная и нарезанная 2 шт
- маленькое яблоко, очищенное от кожуры и семян 1 шт
- черника или голубика 50 г
- тертый имбирь 1 ч.л
- вода 300 мл
Рецепт приготовления свекольного коктейля для похудения
- Измельчить все ингредиенты для смузи в блендере до получения гладкого пюре.
- Добавить воду и еще раз хорошо взбить.
- Подавать напиток сразу же после приготовления.
