Ингредиенты
- кефир 170 гр
- банан 70 гр
- чернослив 3-4 шт
Рецепт приготовления коктейля для улучшения пищеварения
- Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
- Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
