войти через вконтакте вход

Сырная лепешка со шпинатом

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 153.86 ккал.
Белки: 12.69 г.
Жиры: 5.26 г.
Углеводы: 13.94 г.

Ингредиенты

  • творог из брикета 100 гр
  • 1 яйцо
  • сметана 40 гр
  • сыр 40-50 гр
  • кукурузная мука 60 гр
  • разрыхлитель 1/3 ч л
  • шпинат
  • соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления сырной лепешки со шпинатом

  • Сыр натираем на терке, шпинат мелко нарезаем. 
  • Соединяем все ингредиенты для теста и перемешиваем до однородности. 
  • Выливаем в силиконовую форму и выпекаем 15-20 минут при 180.
  • Можно пожарить на антипригарочной сковороде по 4 минуты на среднем огне.
  • Также можно или даже нужно пофантазировать с начинкой.

Смотрите также:

Лепешка из творожного теста с сыром
Лепешка из творожного теста с сыром
Рецепт приготовления лепешки из творожного теста с сыром
Творожно - сырная пицца
Творожно - сырная пицца
Рецепт приготовления вкуснейшей диетической пиццы
Овсяно-яичная лепешка
Овсяно-яичная лепешка
Рецепт приготовления овсяно-яичной лепешки - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
Белковый рулет со шпинатом
Белковый рулет со шпинатом
Рецепт приготовления белкового рулета со шпинатом
Рулетики из омлета с грибами и шпинатом
Рулетики из омлета с грибами и шпинатом
Рецепт приготовления рулетиков из омлета с грибами и шпинатом
Омлет со шпинатом и курицей
Омлет со шпинатом и курицей
Рецепт приготовления омлета со шпинатом и курицей
Предыдущий рецепт
Гречневые батончики
Гречневые батончики
Рецепт приготовления гречневых батончиков
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх