войти через вконтакте вход

Шоколадная овсянка с бананом

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 147.42 ккал.
Белки: 4.85 г.
Жиры: 2.45 г.
Углеводы: 27.61 г.

Ингредиенты

  • спелый банан 1 шт (250г)
  • какао 1 столовая ложка (15 г)
  • молоко обезжиренное пол стакана (150 г)
  • овсяные хлопья 10-13 столовых ложек без горки (60-70 г)

Рецепт приготовления шоколадной овсянки с бананом

  • Все ингредиенты, кроме овсянки, взбиваем в блендере до однородной массы.
  • Затем, полученной молочной смесью заливаем овсянку. Даём настоятся 5-7 минут. .

Количество порций: 2

Смотрите также:

Шоколадная ленивая овсянка
Шоколадная ленивая овсянка
Рецепт приготовления шоколадной ленивой овсянки: отличное начало дня!
Шоколадная запеченная овсянка
Шоколадная запеченная овсянка
Рецепт приготовления шоколадной запеченной овсянки
Шоколадная овсянка на завтрак
Шоколадная овсянка на завтрак
Рецепт приготовления шоколадной овсянки на завтрак
Овсянка с бананом и черникой на завтрак
Овсянка с бананом и черникой на завтрак
Рецепт приготовления овсянки с бананом и черникой на завтрак
Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Рецепт приготовления шоколадного пирога из овсянки с яблоком и бананом
Сладкая овсянка с бананом, черникой и грецкими орехами
Сладкая овсянка с бананом, черникой и грецкими орехами
Рецепт приготовления сладкой овсянки с бананом, черникой и грецкими орехами
Предыдущий рецепт
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Рецепт приготовления шоколадного мороженого
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх