войти через вконтакте вход

Сельдереевый суп для похудения

Категория: первые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 29.99 ккал.
Белики: 1.42 г.
Жиры: 0.12 г.
Углеводы: 5.95 г.

Ингредиенты

  • 1 небольшой кочан капусты
  • 200 г корня сельдерея
  • 6 крупных луковиц
  • 600 г моркови
  • 2 зелёных сладких перца
  • 5-6 крупных помидоров
  • 500 мл томатного сока
  • 200 г стручковой фасоли
  • любая зелень
  • соль, перец – по вкусу

Рецепт приготовления сельдереевого супа для похудения

  • Очистите все овощи, нарежьте на одинаковые кусочки, залейте томатным соком и поставьте на огонь. Доведите до кипения, уменьшите нагрев и варите до готовности под крышкой. Подайте с зеленью.
  • Крем-фреш для заправки супа для похудения готовится так: в 100 г нежирных сливок добавьте 1-2 ст.л. натурального йогурта. Оставьте смесь в тёплом месте на ночь. Готовый крем-фреш храните в холодильнике не более 2 суток. Если вас пугает наличие сливок, молока и сливочного масла в диетическом супе, не добавляйте их или используйте соевые продукты.
  • Если вы хотите ускорить процесс похудения, то кроме супа для похудения не ешьте никаких других продуктов. Во время диеты пейте достаточное количество чистой воды, не менее 1,5 литров. И обязательно добавляйте в суп много зелени, это «живые» витамины.

Смотрите также:

Суп для похудения
Суп для похудения
Рецепт приготовления супа для похудения
Кефирный суп для похудения
Кефирный суп для похудения
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
Томатный суп для похудения
Томатный суп для похудения
Рецепт приготовления томатного супа для похудения
Овощной суп для похудения
Овощной суп для похудения
Рецепт приготовления овощного супа для похудения
Кефиный суп для похудения
Кефиный суп для похудения
Рецепт приготовления кефиного супа для похудения
Грибной суп для похудения
Грибной суп для похудения
Рецепт приготовления грибного суп для похудения
Предыдущий рецепт
Рулет из куриной печени
Рулет из куриной печени
Рецепт приготовления рулета из куриной печени
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх