войти через вконтакте вход

Салат с лососем

Категория: салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 165 ккал.
Белки: 3.2 г.
Жиры: 15.15 г.
Углеводы: 4.9 г.

Ингредиенты

  • стейк лосося
  • салат айсберг
  • 1 небольшой авокадо
  • 10 помидорок черри
  • немного кешью
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 1 столовая ложка оливкового масло
  • 1 небольшой зубчик чеснока
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 1 чайная ложка кунжута
  • кайенский перец
  • соль

Рецепт приготовления салата с лососем

  • Приготовить стейк на пару. Если у вас нет пароварки, это легко можно сделать, используя сито и кастрюлю: закипятить в кастрюле воду, сверху положить сито так, чтобы оно не касалось воды, а в сито положить рыбу. Готовится она таким образом минут 20.
  • Готовый лосось отложить остывать, нарезать листья салата, помидоры пополам и авокадо пластинками.
  • Разобрать стейк на кусочки примерно 3-4 сантиметра и быстро обжарить на оливковом масле до золотистой корочки. Дать немного остыть.
  • Для заправки смешать все ингредиенты (чеснок мелко порубить или пропустить через давилку).
  • Выложить салатные листья, лосось, помидоры, авокадо, кешью и полить заправкой.

Смотрите также:

Салат с лососем и икрой
Салат с лососем и икрой
Рецепт приготовления салата с лососем и икрой
Салат с лососем в апельсине
Салат с лососем в апельсине
Рецепт приготовления салата с лососем в апельсине
Зеленый салат с лососем
Зеленый салат с лососем
Рецепт приготовления зеленого салата с лососем
Салат с авокадо и лососем
Салат с авокадо и лососем
Рецепт приготовления салата с авокадо и лососем
Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Предыдущий рецепт
Творожный десерт с вишней
Творожный десерт с вишней
Рецепт приготовления творожного десерта с вишней
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх