войти через вконтакте вход

Салат из фасоли с красным луком и тунцом

Категория: салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 103 ккал.
Белки: 8.2 г.
Жиры: 4.2 г.
Углеводы: 8.4 г.

Ингредиенты

  • тунец (консервированный) - 200 г
  • фасоль отварная - 200 г
  • красный сладкий лук - 2 шт
  • чеснок - 2 зубч
  • перец - 1 щепотка
  • соль - 1 щепотка
  • базилик - 1 пучок
  • винный уксус - 2 ст. л
  • оливковое масло - 3 ст. л

Примечание
Очень простой, питательный и вкусный салат, а как прекрасно в нем играет красный лук...ммм

Рецепт приготовления салата из фасоли с красным луком и тунцом

  • Предварительно замочить фасоль, лучше на ночь. Затем отварить в большом количестве воды без соли. Лук нарезать полукольцами очень тонко. чеснок нарезать тонкими пластинками. В миске смешать масло, уксус, соль, перец, лук и чеснок. Оставить для маринования. Фасоль выложить на блюдо, выложить 1/2 заправки, затем разложить рыбу и оставшуюся заправку. Украсить листьями базилика.
  • Салат из фасоли с красным луком и тунцом.

Смотрите также:

Салат из красной фасоли
Салат из красной фасоли
Рецепт приготовления салата из красной фасоли
Салат из курицы и красной фасоли
Салат из курицы и красной фасоли
Рецепт приготовления салат из курицы и красной фасоли
Салат из говядины и красной фасоли
Салат из говядины и красной фасоли
Рецепт приготовления салата из говядины и красной фасоли
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и стручковой фасолью
Предыдущий рецепт
Курица в майонезном соусе
Курица в майонезном соусе
Рецепт приготовления курицы в майонезном соусе
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх