войти через вконтакте вход

Рыба, запеченная с сыром

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 101 ккал.
Белки: 17.1 г.
Жиры: 3.5 г.
Углеводы: 0.2 г.

Ингредиенты

  • 500 г рыбного филе (тилапия, судак и др.)
  • 50 г маложирного твердого сыра
  • 2 ст.л. нежирной сметаны
  • 1/4 часть лимона
  • соль
  • перец

Рецепт приготовления рыбы, запеченной с сыром

  • С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры).
  • Сыр натереть на крупной терке.
  • Размороженную рыбу посолить, поперчить с двух сторон, выложить в форму.
  • Посыпать лимонной цедрой и немного сбрызнуть лимонным соком.
  • Смазать сметаной.
  • Посыпать натертым сыром.
  • Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 20-25 минут.
  • Рыба, запеченная с сыром - простое, полезное и вкусное блюдо.

Смотрите также:

Запеченная курица с помидорами под сыром
Запеченная курица с помидорами под сыром
Рецепт приготовления запеченная курица с помидорами под сыром
Запеченная говядина с сыром моцарелла
Запеченная говядина с сыром моцарелла
Рецепт приготовления запеченной говядины с сыром моцарелла
Запеченная цветная капуста с сыром
Запеченная цветная капуста с сыром
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с сыром
Рыбка запеченная с помидорами и сыром
Рыбка запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления рыбки запеченной с помидорами и сыром: идеальный ужин!
Куриная грудка, запеченная с помидорами и сыром
Куриная грудка, запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления куриной грудки, запеченной с помидорами и сыром
Цветная капуста, запеченная с сыром
Цветная капуста, запеченная с сыром
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с сыром
Предыдущий рецепт
Шарлотка с творогом и овсяными хлопьями
Шарлотка с творогом и овсяными хлопьями
Рецепт приготовления шарлотки с творогом и овсяными хлопьями
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх