войти через вконтакте вход

Кокосовое молоко.

Категория: напитки
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 138.6 ккал.
Белки: 2.6 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 2.8 г.

Кокосовое молоко, безумно ароматное и готовится всего за пару минут. Не путать с тем самым жирным молоком из банок :)
Отличительные особенности:
- Низкокалорийное
- Низкое содержание протеина
- Низкое содержание кальция
- Сильный кокосовый аромат
В общем, как Вы видите, это молоко идеально подходит для различных смузи, коктейлей и легких прохладительных напитков.

Ингредиенты

  • 1 чашка кокосовой стружки (не сладкой)
  • 2 чашки крутого кипятка

Рецепт приготовления кокосовое молоко.

  • Залить кокосовую стружку крутым кипятком прямо в блендере и быстро взбить 1-2 минуты.
  • Процедить через марлю, хорошо отжимая жмых (осторожно, кипяток!!!!). Остудить, поставить в холодильник.
  • Перед употреблением взболтать ложкой. .

Хранится 1 неделю.

Смотрите также:

Предыдущий рецепт
Рыба, запеченная с сыром
Рыба, запеченная с сыром
Рецепт приготовления рыбы, запеченной с сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх