войти через вконтакте вход

Рулетики из рыбы

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 65.63 ккал.
Белки: 13.59 г.
Жиры: 0.56 г.
Углеводы: 1.58 г.

Ингредиенты

  • филе белой рыбы 600 г
  • крупный помидор
  • луковица
  • половина лимона
  • соль, зелень, перец по вкусу

Рецепт приготовления рулетиков из рыбы

  • Филе рыбы промыть, обсушить, натереть солью и перцем, побрызгать лимонным соком.
  • Приготовить начинку: помидор ошпарить, очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками, смешать с мелко нарезанным луком, зеленью, разделить на порции.
  • Рыбное филе начинить овощной смесью, свернуть рулетиками, закрепить шпажкой, уложить на противень.
  • Запекать в духовке 30 минут.

Количество порций: 6

Смотрите также:

Рыбные рулетики с грибным муссом
Рыбные рулетики с грибным муссом
Рецепт приготовления рыбных рулетиков с грибным муссом
Рулетики из кабачков с куриным филе
Рулетики из кабачков с куриным филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с куриным филе
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Рецепт рулетиков из кабачков с куриным мясом
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Рецепт приготовления рулетиков из печеного перца с сырным кремом
Рулетики из лаваша с начинкой
Рулетики из лаваша с начинкой
Рецепт приготовления рулетиков из лаваша с начинкой
Рулетики мясные к праздничному столу
Рулетики мясные к праздничному столу
Рецепт приготовления мысных рулетиков
Предыдущий рецепт
Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
Куриные оладьи с кукурузой и фасолью
Рецепт приготовления куриных оладьев с кукурузой и фасолью
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх