войти через вконтакте вход

Ролл из листьев салата с тунцом

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88.96 ккал.
Белки: 10.97 г.
Жиры: 4.42 г.
Углеводы: 1.45 г.

Ингредиенты

  • тунец из банки – 280-340 г
  • сметана – 60 мл
  • дижонская горчица – 1 чайная ложка
  • сок лимона – 1 столовая ложка
  • соль – 1/5 чайной ложки
  • сельдерей – 2 шт
  • каперсы – 1 столовая ложка
  • зеленый лук – 2 шт
  • листья салата – 8 шт
  • томаты черри – 100 г

Рецепт приготовления ролла из листьев салата с тунцом

  • Слейте жидкость из тунца, чтобы избавиться от лишнего масла. Смешайте сметану, дижонскую горчицу, сок лимона и соль.
  • Подготовьте 8 листьев салата (как вариант рамен), вымойте и промокните бумажным полотенцем.
  • Сельдерей нарубите и тонко нарежьте зеленый лук. Нарежьте помидоры пополам. 4. Смешайте тунец с заправкой и сельдереем, каперсами и зеленым луком.
  • Выложите салат в листья салата, сверху положите помидоры.

Смотрите также:

Салат с тунцом «Принц»
Салат с тунцом «Принц»
Рецепт приготовления салата с тунцом «Принц»
Салат с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом, яйцом и сыром
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
Салат «мимоза» с тунцом
Салат «мимоза» с тунцом
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом
Салат с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и фасолью
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Предыдущий рецепт
Вкуснейшие бедрышки
Вкуснейшие бедрышки
Рецепт приготовления вкуснейших бедрышек
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх