войти через вконтакте вход

Полезные десерты: шоколадные оладьи к завтраку

Категория: десерты
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 325 ккал.
Белки: 5.91 г.
Жиры: 18.51 г.
Углеводы: 33.13 г.

В рецепте мы используем корицу и много качественного какао, а коровье молоко по необходимости можно заменить любым растительным вкуснее евсего с кокосовым. Шоколадные оладьи получаются намного нежней и легче, а, соответственно, низкокалорийней традиционных идеальный рецепт для морозного утра.

Ингредиенты

  • 1 чашка молока (обычного или орехового, соевого, рисового)
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 чашка муки (второго сорта или овсяной, просто перемолоть хлопья в блендере)
  • 2 чайные ложки разрыхлителя
  • 2 столовые ложки порошка какао
  • чайные ложки. корицы
  • щепотка соли
  • 3 столовые ложки кленового сиропа, меда, стевии или другого подсластителя
  • 0.5 чашки растительного масла (кокосового, кунжутного, оливкового, масла грецкого ореха)
  • 1/2 чайные ложки ванилина или ванильного экстракта

Рецепт приготовления полезного десерта: шоколадные оладьи к завтраку

  • Смешать все сухие ингредиенты какао чашки, остальное добавить по вкусу, попробовав тесто. Добавить молоко и масло и тщательно перемешать.
  • Добавить уксус, сироп и еще раз тщательно перемешать.
  • Разогреть сковороду и убавить огонь до среднего. Жарить на сливочном масле (если употребляете, если нет на чем обычно жарите) по 2 минуты с каждой стороны. Так как в рецепте нет яиц, переворачивать аккуратно.
  • Подавать теплыми, с медом и бананом по вкусу.

Смотрите также:

Полезные банановые оладьи
Полезные банановые оладьи
Рецепт приготовления полезных банановых оладьев
Шоколадные оладьи
Шоколадные оладьи
Рецепт приготовления шоколадных оладьев
Полезные сырники в духовке
Полезные сырники в духовке
Как приготовить полезные сырники в духовке
Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Рецепт приготовления полезных конфет из сухофруктов и миндаля
Полезные тыквенные конфетки
Полезные тыквенные конфетки
Рецепт приготовления полезных тыквенных конфеток
Полезные трюфели «уплетайка»
Полезные трюфели «уплетайка»
Рецепт приготовления полезных трюфелей «уплетайка»
Предыдущий рецепт
Постные щи с фасолью
Постные щи с фасолью
Рецепт приготовления постных щей с фасолью
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх