Ингредиенты
- 3 средних банана 300 гр
- овсяные хлопья 100 гр
- молоко 0,5% 50 мл
- яйцо 1 шт
Рецепт приготовления полезных банановых оладьев
- Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
- Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
- Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
- Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
