войти через вконтакте вход

Полезные банановые оладьи

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 146.42 ккал.
Белки: 4.72 г.
Жиры: 2.64 г.
Углеводы: 26.93 г.

Ингредиенты

  • 3 средних банана 300 гр
  • овсяные хлопья 100 гр
  • молоко 0,5% 50 мл
  • яйцо 1 шт

Рецепт приготовления полезных банановых оладьев

  • Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
  • Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
  • Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
  • Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

Смотрите также:

Полезные десерты: шоколадные оладьи к завтраку
Полезные десерты: шоколадные оладьи к завтраку
Рецепт приготовления полезного десерта: шоколадные оладьи к завтраку
Банановые оладьи
Банановые оладьи
Рецепт приготовления банановых оладьев
Полезные сырники в духовке
Полезные сырники в духовке
Как приготовить полезные сырники в духовке
Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Рецепт приготовления полезных конфет из сухофруктов и миндаля
Полезные тыквенные конфетки
Полезные тыквенные конфетки
Рецепт приготовления полезных тыквенных конфеток
Полезные трюфели «уплетайка»
Полезные трюфели «уплетайка»
Рецепт приготовления полезных трюфелей «уплетайка»
Предыдущий рецепт
Творожно-ягодный рулет из лаваша
Творожно-ягодный рулет из лаваша
Рецепт приготовления творожно-ягодного рулета из лаваша
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх