Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 1/2 ст. несладкого йогурта
- 1/2 ст. обезжиренного молока
- 1/4 ст. овсянки
- 2 ч.л. семян льна
- 1 ст.л. мёда
- 1 ст. льда
Рецепт приготовления овсяного смузи с бананом
- Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до получения однородной массы.
