войти через вконтакте вход

Овощное рагу на кефире

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 28.81 ккал.
Белки: 1.58 г.
Жиры: 0.42 г.
Углеводы: 5.08 г.

Ингредиенты

  • помидоры-3-4 шт
  • перец болгарский-2 шт
  • морковь-1 шт
  • цветная капуста-небольшой вилок
  • кабачок-1 шт
  • лук-1 шт
  • соль, перец
  • кефир или натуральный йогурт по вкусу

Рецепт приготовления овощного рагу на кефире

  • Все ингредиенты нарезать средне. С помидор предварительно снять кожицу.
  • Сначала потушить лук, добавить морковь, перец, цв. капусту, кабачки. И в самом конце помидоры. Блюдо посолить, поперчить и тушить на слабом огне около 30-40 мин.
  • При подаче заправить йогуртом

Смотрите также:

Овощное рагу с куриной грудкой
Овощное рагу с куриной грудкой
Рецепт приготовления овощного рагу с куриной грудкой
Овощное рагу с шампиньонами
Овощное рагу с шампиньонами
Рецепт приготовления овощного рагу с шампиньонами
Овощное рагу с курицей
Овощное рагу с курицей
Рецепт приготовления овощного рагу с курицей
Овощное рагу
Овощное рагу
Рецепт приготовления овощного рагу
Овощное рагу с капустой и курицей
Овощное рагу с капустой и курицей
Рецепт приготовления овощного рагу с капустой и курицей
Овощное рагу классическое
Овощное рагу классическое
Рецепт приготовления классического овощного рагу
Предыдущий рецепт
Куриная грудка с сыром
Куриная грудка с сыром
Рецепт приготовления куриной грудки с сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх