войти через вконтакте вход

Оливье с тунцом

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 67.93 ккал.
Белки: 6.67 г.
Жиры: 1.88 г.
Углеводы: 5.91 г.

Ингредиенты

  • тунец в собственном соку - 200 г
  • картофель - 150 г (у нас вареный)
  • огурцы - 150 г (у нас маринованные)
  • яйца - 2 шт (вареные)
  • яблоки - 100 г (у нас кисло-сладкие)
  • морковь - 150 г (у нас вареная)
  • натуральный йогурт - 200 г
  • горчица - 1 ч. л (не острая)
  • зелень - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления оливье с тунцом

  • Яйцо очистите от скорлупы и нарежьте кубиками.
  • Такими же по размеру кубиками нарежьте отварную морковь.
  • Нарежьте кубиками яблоко и отварной картофель.
  • Отправьте в салатник к яйцам и моркови.
  • С тунца слейте сок, разделите его вилкой на кусочки и вместе с нарезанными огурчиками также добавьте в салат.
  • Заправьте салат соусом (йогурт+горчица) и рубленной петрушкой, посолите и поперчите по вкусу.
  • Все тщательно перемешайте и подавайте.

Смотрите также:

Салат оливье с тунцом и креветками
Салат оливье с тунцом и креветками
Рецепт приготовления салата оливье с тунцом и креветками
Оливье с кальмарами
Оливье с кальмарами
Рецепт приготовления оливье с кальмарами
Лёгкий салат «оливье»
Лёгкий салат «оливье»
Рецепт приготовления лёгкого салата «оливье»: можно хоть каждый день!
Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом
Рецепт приготовления овощного салата с тунцом
Салат с тунцом «Принц»
Салат с тунцом «Принц»
Рецепт приготовления салата с тунцом «Принц»
Салат с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом, яйцом и сыром
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и сыром
Предыдущий рецепт
Яблочный крамбл
Яблочный крамбл
Рецепт приготовления яблочный крамбл
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх