войти через вконтакте вход

Оливье с кальмарами

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 61.63 ккал.
Белки: 4.73 г.
Жиры: 1.64 г.
Углеводы: 6.88 г.

Ингредиенты

  • 200 г соленых огурцов
  • 200 г кальмаров
  • 200 г сметаны 10%
  • 3 вареных яичных белка
  • 2 клубня картофеля
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • 1 морковь
  • 1 банка консервированного горошка
  • 1/2 лимона
  • 50 г петрушки
  • черный молотый перец, соль по вкусу

Рецепт приготовления оливье с кальмарами

  • Кальмары отварить до готовности, очистить, нарезать тонкой соломкой.
  • Отварить до готовности морковь и картофель, очистить, кубиками нарезать.
  • Очистить яблоко от кожуры, вырезать семена, кубиками нарезать, сбрызнуть лимонным соком.
  • Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить зеленый горошек, поперчить и посолить, заправить салат «Оливье» сметаной, перемешать.
  • Можно добавить в салат репчатый лук, перед подачей посыпать салат зеленью.

Смотрите также:

Оливье с тунцом
Оливье с тунцом
Рецепт приготовления оливье с тунцом
Лёгкий салат «оливье»
Лёгкий салат «оливье»
Рецепт приготовления лёгкого салата «оливье»: можно хоть каждый день!
Салат оливье с тунцом и креветками
Салат оливье с тунцом и креветками
Рецепт приготовления салата оливье с тунцом и креветками
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Рецепт приготовления салата с кальмарами
Салат с кальмарами и яблоком
Салат с кальмарами и яблоком
Рецепт приготовления салата с кальмарами и яблоком: заряд белка!
Салат с кальмарами и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и кукурузой
Предыдущий рецепт
Телятина в горшочке с апельсинами и красным перцем
Телятина в горшочке с апельсинами и красным перцем
Рецепт приготовления телятины в горшочке с апельсинами и красным перцем
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх