войти через вконтакте вход

Низкокалорийный чизкейк

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 78.33 ккал.
Белки: 11.65 г.
Жиры: 0.82 г.
Углеводы: 6.21 г.

Ингредиенты

  • 10 граммов желатина
  • 75 мл сока
  • 200 граммов творога нежирного
  • 125 мл (баночка) обезжиренного йогурта
  • заменитель сахара
  • 2 белка

Рецепт приготовления низкокалорийного чизкейка

  • Смешиваем сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. В миске взбиваем творог, йогурт и зам.сахара. Вливаем смесь сока с желатином. Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь.Вместо теста,как в традиционном чизкейке,на дно выкладываем фрукты или ягоды.Получается ни чуть не хуже (я ложила киви,немного апельсинов и малину), сверху выливаем творожную смесь и ставим в холодильник минимум на 4 часа,а лучше на ночь.
  • У меня на весь чизкейк вышло 400 калорий.
  • Он получился достаточно большой)

Смотрите также:

Низкокалорийный чизкейк без выпечки
Низкокалорийный чизкейк без выпечки
Рецепт приготовления низкокалорийного чизкейка без выпечки
Чизкейк
Чизкейк
Рецепт приготовления чизкейка
Низкокалорийный пирог для худеющих
Низкокалорийный пирог для худеющих
Рецепт приготовления низкокалорийного пирога для худеющих
Низкокалорийный десерт
Низкокалорийный десерт
Рецепт приготовления низкокалорийного десерта
Низкокалорийный шоколадный пирог
Низкокалорийный шоколадный пирог
Рецепт приготовления низкокалорийного шоколадного пирога
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой
Рецепт приготовления низкокалорийного овсяного пирога с яблочной заливкой
Предыдущий рецепт
«Индейское» мясо
«Индейское» мясо
Рецепт приготовления мяса индейки
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх