Ингредиенты
- 4 куриные грудки
- 12 шт спаржи
- 6 ч л кукурузы
- 6 ч л горошка
- 50 г зелени
Рецепт приготовления куриных роллов
- Отбить филе куриное, положить в него овощи(спаржу+кукурузу+зелень+горошек) и завернуть как суши. В пароварке готовить 20 минут.
Добавить в избранное
Скачать рецепт в PDF
На 100 грамм:
Калорийность: 65.87 ккал.
Белки: 12.33 г.
Жиры: 0.97 г.
Углеводы: 2.08 г.
Смотрите также:
Куриные роллы с морковью, луком и солёными огурчиками
Рецепт приготовления куриных роллов с морковью, луком и солёными огурчиками
Куриные роллы «капрезе»
Рецепт приготовления куриных роллов «капрезе»
Куриные роллы с брокколи и сыром
Рецепт приготовления куриных роллов с брокколи и сыром
Куринные роллы фаршированные брокколи и сыром
Рецепт приготовления куринных роллов фаршированных брокколи и сыром
Куриные отбивные с ананасом
Рецепт приготовления куриных отбивных с ананасом
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных грудок, фаршированных козьим сыром и зеленью
