войти через вконтакте вход

Куриные грудки, запеченные с овощами

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 83.11 ккал.
Белки: 6.93 г.
Жиры: 3.87 г.
Углеводы: 5.36 г.

Ингредиенты

  • куриные грудки без кожи 4 шт
  • оливковое масло 3 ст. л
  • чеснок 6 зубчиков
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • мед 50 мл
  • дижонская горчица 2 ст. л
  • свежая петрушка по вкусу
  • измельченный перец чили (по желанию) по вкусу
  • цукини (нарезанные) 4 шт
  • томаты (разрезать пополам) 450 г

Рецепт приготовления куриных грудок, запеченных с овощами

  • Разогреть духовку до 200C.
  • Нарезать четыре квадрата 30 30 см из фольги.
  • Поместить по центру каждого квадрата цукини, помидоры и приправить солью и перцем, затем сверху поместить куриное филе. Приправить солью и перцем по вкусу.
  • Смешать оливковое масло, чеснок, горчицу и мед. Полить соусом курицу и посыпать измельченным перцем чили и нарезанной петрушкой. Запечатать фольгу .
  • Поместить пакеты на противень и запекать в течение 20–25 минут.

Смотрите также:

Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром
Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром
Рецепт приготовления куриных грудок, запеченных в сливках под сыром
Куриные ножки, запеченные со сливками
Куриные ножки, запеченные со сливками
Рецепт приготовления куриных ножек, запеченных со сливками
Куриные фрикадельки запеченные
Куриные фрикадельки запеченные
Рецепт приготовления запеченных куриных фрикаделек
Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
Рецепт приготовления запеченных куриных грудок со сливочным соусом
Запеченные куриные грудки
Запеченные куриные грудки
Рецепт приготовления запеченных куриных грудок
Куриные котлеты с чесноком и овощами
Куриные котлеты с чесноком и овощами
Рецепт приготовления куриных котлет с чесноком и овощами
Предыдущий рецепт
Курица с гречкой в духовке
Курица с гречкой в духовке
Рецепт приготовления курицы с гречкой в духовке
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх