войти через вконтакте вход

Кесадилья с курицей и овощами

Категория: вторые блюда
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 120.37 ккал.
Белки: 10.27 г.
Жиры: 3.66 г.
Углеводы: 12.22 г.

Ингредиенты

  • куриная грудка 100 г
  • томаты в собственном соку 50 г
  • зелёная фасоль 50 г
  • круглый лаваш или тортилья 1 шт
  • болгарский перец 1/4 шт
  • листья свежей кинзы 1 ст. л
  • моцарелла 20 г

Рецепт приготовления кесадильи с курицей и овощами

  • Отварите куриную грудку (можете сделать это заранее и варить грудку вместе с косточкой, чтобы получился бульон для супа, который вы приготовите на следующий день). Нарежьте грудку на мелкие кусочки.
  • Положите лаваш на сковородку. Распределите по всей поверхности томаты в собственном соку. Выложите зелёную фасоль (размороженную), кусочки курицы, нарезанный перец и листья кинзы. Посыпьте всё натёртым сыром.
  • Включите огонь и через две минуты сложите кесадилью пополам. Обжаривайте с двух сторон по 5 минут. Готово!

Смотрите также:

Яйца, запеченные с курицей и овощами
Яйца, запеченные с курицей и овощами
Рецепт приготовления яиц, запеченных с курицей и овощами
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Рецепт приготовления ролла из лаваша с курицей и овощами
Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами
Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами
Рецепт приготовления плова с курицей, грибами и овощами
Кабачки фаршированные курицей и овощами
Кабачки фаршированные курицей и овощами
Рецепт приготовления кабачков фаршированных курицей и овощами
Паровой рулет с курицей и овощами
Паровой рулет с курицей и овощами
Рецепт приготовления парового рулета с курицей и овощами
Фунчоза с курицей и овощами
Фунчоза с курицей и овощами
Рецепт приготовления фунчозы с курицей и овощами
Предыдущий рецепт
Куриные наггетсы с йогуртом
Куриные наггетсы с йогуртом
Рецепт приготовления куриныех наггетсов
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх