войти через вконтакте вход

Диетические сырники в духовке

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 123.67 ккал.
Белки: 14.39 г.
Жиры: 2.04 г.
Углеводы: 11.83 г.

Ингредиенты

  • 500 грамм обезжиренного творога
  • 2 яйца
  • сахар по вкусу
  • ванилин
  • изюм
  • 1 ст. ложка манки
  • 2-3 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можног было скатать смесь в шарики. много муки не надо!

Рецепт приготовления диетических сырников в духовке

  • Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень. Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Я выпекала на силиконовом коврике. Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и подзолотиться. Ну очень вкусно, а главное - очень полезно и диетично:) Минимум жиров и муки для любителей сладкой выпечки.

Смотрите также:

Диетические шоколадные сырники
Диетические шоколадные сырники
Рецепт приготовления диетических шоколадных сырников
Диетические сырники
Диетические сырники
Рецепт приготовления диетических сырников
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
Рецепт приготовления диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом
Сырники в духовке
Сырники в духовке
Рецепт приготовления сырников в духовке
Сырники  с абрикосами в духовке
Сырники с абрикосами в духовке
Рецепт приготовления сырников с абрикосами в духовке
Сырники с медом в духовке
Сырники с медом в духовке
Рецепт приготовления идеального завтрака - сырники с медом в духовке
Предыдущий рецепт
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
Рецепт приготовления куриных котлет с цветной капустой и болгарским перцем
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх