Ингредиенты
- 500 г тыквы
- 3 шт. бананов
- 5-6 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
- 1 ч. л. соды (без горки)
- стевия
Рецепт приготовления диетических оладьев из тыквы и бананов
- Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке.
- Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и сахар, хорошо перемешайте.
- Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.
