войти через вконтакте вход

Диетическая тыквенная каша

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 37.81 ккал.
Белки: 1.41 г.
Жиры: 0.42 г.
Углеводы: 9.57 г.

Ингредиенты

  • тыква - 0.5 шт
  • молоко обезжиренное - 1 стакан
  • мед - 2 столовые ложки
  • орехи, изюм, курага, чернослив - по вкусу

Рецепт приготовления диетической тыквенной каши

  • Очистите и порежьте тыкву, сварите (можно на воде), слейте воду, добавьте стакан молока, поварите на маленьком огне еще 5 минут. Когда каша немного остынет, добавьте мед и размешайте. При подаче на стол украсьте блюдо орехами, сухофруктами и т. п.

Смотрите также:

Диетическая курочка с базиликом
Диетическая курочка с базиликом
Рецепт приготовления диетической курочки с базиликом
Диетическая курица с цветной капустой
Диетическая курица с цветной капустой
Рецепт приготовления диетической курицы с цветной капустой
Диетическая кабачковая пицца
Диетическая кабачковая пицца
Рецепт приготовления диетической кабачковой пиццы
Диетическая запеканка
Диетическая запеканка
Рецепт приготовления диетической запеканки за 5 минут
Диетическая шарлотка с капустой и морковью
Диетическая шарлотка с капустой и морковью
Рецепт приготовления диетической шарлотки с капустой и морковью
Диетическая пицца «болоньезе»
Диетическая пицца «болоньезе»
Рецепт приготовления диетической пиццы «болоньезе»
Предыдущий рецепт
Омлет с сыром и грибами в микроволновке
Омлет с сыром и грибами в микроволновке
Рецепт приготовления омлета с сыром и грибами в микроволновке
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх