войти через вконтакте вход

Белковые фитнес-блинчики

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 117.91 ккал.
Белки: 14.1 г.
Жиры: 2.93 г.
Углеводы: 8.75 г.

Ингредиенты

  • творог обезжиренный 200 г
  • овсяные отруби 4 ст. л
  • яйцо 1 шт. + яичный белок 3 шт
  • натуральный йогурт 2 ст. л
  • стевия

Рецепт приготовления белковых фитнес-блинчиков

  • Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.

Смотрите также:

Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Рецепт приготовления ягодного чизкейка
Фитнес-блины
Фитнес-блины
Рецепт приготовления фитнес-блинов
Фитнес-печенье на кефире
Фитнес-печенье на кефире
Рецепт приготовления фитнес-печенья на кефире
Фитнес-конфеты
Фитнес-конфеты
Рецепт приготовления фитнес-конфет
Фитнес-сырники с начинкой
Фитнес-сырники с начинкой
Рецепт приготовления фитнес-сырников с начинкой
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Рецепт приготовления фитнес-тортика с бананом и черносливом
Предыдущий рецепт
Бланманже
Бланманже
Рецепт приготовления бланманже
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх