войти через вконтакте вход

Ароматная курогрудка

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 111.4 ккал.
Белки: 22.53 г.
Жиры: 1.19 г.
Углеводы: 1.06 г.

Ингредиенты

  • 4 куриные грудки без кожи
  • 2 ч. л. сушеного чеснока
  • 1 ч. л. сушеного перца чили
  • 1/2 ч. л. соли
  • 1/2 ч. л. паприки
  • 2 ч. л. сока лимона или лайма

Рецепт приготовления ароматной курогрудки: идеальный источник белка!

  • В небольшой миске смешайте сушеный чеснок, сушеный перец чили, соль и паприку. Натрите куриные грудки.
  • Сбрызните сковороду кулинарным спреем (или смажьте оливковым маслом), обжарьте курицу с двух сторон. Полейте лимонным соком. Накройте и готовьте еще 5-7 минут до готовности.

Смотрите также:

Ароматная курица с кабачками в соусе
Ароматная курица с кабачками в соусе
Рецепт приготовления ароматной курицы с кабачками в соусе
Ароматная курица, запеченая с ананасом и картофелем
Ароматная курица, запеченая с ананасом и картофелем
Рецепт приготовления ароматной курицы, запеченной с ананасом и картофелем
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами
Рецепт приготовления ароматной и сочной запеканки из куриного филе с грибами отлично - подойдет для вкусного ужина
Ароматная куриная грудка с травами
Ароматная куриная грудка с травами
Рецепт приготовления ароматной куриной грудки с травами
Курогрудка с грибами в йогурте
Курогрудка с грибами в йогурте
Рецепт приготовления курогрудки с грибами в йогурте
Печёная курогрудка
Печёная курогрудка
Рецепт приготовления печёной курогрудки: лучший ужин для худеющих!
Предыдущий рецепт
Кабачковые оладьи с овсянкой
Кабачковые оладьи с овсянкой
Рецепт приготовления кабачковых оладьев с овсянкой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх