войти через вконтакте вход

Аппетитные куриные рулеты

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88 ккал.
Белки: 12.3 г.
Жиры: 2.6 г.
Углеводы: 3.3 г.

Ингредиенты

  •  
  • 2 куриных филе
  • 4 средние моркови
  • 50 г зеленого лука
  • 100 г полутвердого маложирного сыра
  • соль
  • перец черный

Рецепт приготовления аппетитных куриных рулетов

  • Мясо промой, разрежь пластами и слегка отбей.
  • Посоли и поперчи.
  • Морковь отвари, охлади и почисть.
  • Нарежь длинной соломкой.
  • Выложи нарезанную морковь на филе. Сыр натри на крупной терке, равномерно посыпь поверх моркови.
  • Зелень лука помой, просуши, нарежь по ширине куриного филе и выложи 2-3 луковых пера на сыр.
  • Сверни рулет, закрепи зубочистками и заверни в фольгу.
  • Запекай при температуре 180 С в течение часа.

Смотрите также:

Аппетитные куриные кусочки
Аппетитные куриные кусочки
Рецепт приготовления аппетитных куриных кусочков
Куриные рулеты с «фетой»
Куриные рулеты с «фетой»
Рецепт приготовления куриных рулетов с «фетой»
Куриные рулеты с зеленью
Куриные рулеты с зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетов с зеленью
Куриные рулеты с грибами
Куриные рулеты с грибами
Рецепт приготовления куриных рулетов с грибами
Куриные рулеты с творогом
Куриные рулеты с творогом
Рецепт приготовления куриных рулетов с творогом
Куриные рулеты, фаршированные капустой брокколи и сыром
Куриные рулеты, фаршированные капустой брокколи и сыром
Рецепт приготовления куриных рулетов, фаршированных капустой брокколи и сыром
Предыдущий рецепт
Запеканка с куриным филе
Запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх