войти через вконтакте вход

Запеканка из индейки и риса

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 132.46 ккал.
Белки: 12.85 г.
Жиры: 4.87 г.
Углеводы: 9.23 г.

Ингредиенты

  • 100 гр. риса (сухого)
  • 500 гр. грудки индейки (курицы)
  • 250 мл. сметаны (15%)
  • 2 яйца
  • соль

Рецепт приготовления запеканки из индейки и риса

  • Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
  • Грудки порезать на небольшие кусочки.
  • Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
  • Выложить смесь в форму для запекания.
  • Запечь и в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
  • По желанию сверху натереть сыр. Украсить зеленью.

Смотрите также:

Нежная запеканка из индейки с рисом
Нежная запеканка из индейки с рисом
Рецепт приготовления нежной запеканки из индейки с рисом
Запеканка рисовая с грибами
Запеканка рисовая с грибами
Рецепт приготовления запеканки рисовой с грибами
Рисовая запеканка с сыром и брокколи
Рисовая запеканка с сыром и брокколи
Рецепт приготовления рисовой запеканки с сыром и брокколи
Рисовая запеканка с булгуром и цветной капустой
Рисовая запеканка с булгуром и цветной капустой
Рецепт приготовления рисовой запеканки с булгуром и цветной капустой
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка с куриным филе и тыквой
Запеканка с куриным филе и тыквой
Рецепт приготовления запеканка с куриным филе и тыквой
Предыдущий рецепт
Котлеты из кальмаров
Котлеты из кальмаров
Рецепт приготовления котлет из кальмаров
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх