Смузи - прекрасный вариант легкого здорового завтрака или перекуса в течение дня. Важно: готовить смузи нужно сразу перед употреблением, - самая полезная еда - это свежая еда.
Ингредиенты
- замороженный банан 1 шт
- яблоко 1 шт
- апельсиновый сок 1/2 чашки
- молоко 1/2 чашки
Рецепт приготовления яблочно-бананового смузи
- Разрежьте все ингредиенты.
- Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до состояния смузи.
- По вкусу добавьте измельченный лед.
- Разлейте по бокалам и подавайте.
