войти через вконтакте вход

Spring-rolls с форелью и цуккини

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 78.51 ккал.
Белки: 7.52 г.
Жиры: 2.19 г.
Углеводы: 7.31 г.

Ингредиенты

  • рисовые блинчики (продаются в любом супермаркете)
  • форель (или любая другая рыбка)
  • морковка
  • лук
  • замороженные цуккини
  • соль, перец

Рецепт приготовления spring-rolls с форелью и цуккини

  • Лук мелко режем, морковку трём на крупной тёрке, цуккини размораживаем.
  • На сливочном масле пассируем морковь и лук. Добавляем цуккини, обжариваем.
  • Рыбу очищаем от кожи и костей, добавляем филе к овощам, солим, перчим и доводим до готовности.
  • Рисовый блинчик на несколько секунд опускаем в тёплую воду, он станет мягким и эластичным.
  • В центр блинчика выкладываем начинку, заворачиваем конвертик. Так же поступаем со всеми остальными блинчиками.И обжариваем конвертики на оливковом масле до хрустящей корочки.

Мы подавали их просто с соевым соусом!

Время приготовления 40 минут
Количество порций 4

Смотрите также:

Яичные рулетики с форелью
Яичные рулетики с форелью
Рецепт приготовления яичных рулетиков с форелью
Веррины с форелью и кукурузой
Веррины с форелью и кукурузой
Рецепт приготовления верринов с форелью и кукурузой
Пицца из цуккини
Пицца из цуккини
Рецепт приготовления пиццы из цуккини: польза в каждом кусочке!
Оладьи из шпината и цуккини с фетой
Оладьи из шпината и цуккини с фетой
Рецепт приготовления оладьев из шпината и цуккини с фетой
Кекс с цуккини и грецкими орехами
Кекс с цуккини и грецкими орехами
Рецепт приготовления кекса с цуккини и грецкими орехами
Рулетики из цуккини с копченой семгой
Рулетики из цуккини с копченой семгой
Рецепт приготовления рулетикоы из цуккини с копченой семгой
Предыдущий рецепт
Творожная запеканка-чизкейк
Творожная запеканка-чизкейк
Рецепт приготовления творожной запеканки-чизкейка
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх