войти через вконтакте вход

Салат с кальмаром и ананасом

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 151.58 ккал.
Белки: 10.95 г.
Жиры: 9.91 г.
Углеводы: 3.8 г.

Ингредиенты

  • кальмары 1 кг
  • яйцо 6 шт
  • консервированные ананасы 200 гр
  • консервированная кукуруза 150 гр
  • лимон (1/4 шт.) 40 гр

Рецепт приготовления салата с кальмаром и ананасом

  • Отварите кальмары (варите не более 5 минут после закипания в подсоленной воде), яйца отварите, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и выдавите немного сока. Можно заправить греческим йогуртом.

Смотрите также:

Салат с ананасом, кальмаром и яйцом
Салат с ананасом, кальмаром и яйцом
Рецепт приготовления салата с ананасом, кальмаром и яйцом
Салат «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Салат «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Рецепт приготовления салата «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Рецепт приготовления салата с кальмаром, яйцом и огурцом
Салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Салат с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Рецепт приготовления салата с кальмаром, яйцом и корейской морковью
Салат с кальмаром и свеклой
Салат с кальмаром и свеклой
Рецепт приготовления салата с кальмаром и свеклой
Салат с оливками, ананасом и свининой
Салат с оливками, ананасом и свининой
Рецепт приготовления салата с оливками, ананасом и свининой
Предыдущий рецепт
Топ-8 пп-салатиков без вреда для фигуры
Топ-8 пп-салатиков без вреда для фигуры
Рецепт приготовления 8 пп-салатиков без вреда для фигуры
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх