войти через вконтакте вход

Салат с фасолью и ветчиной

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 133.69 ккал.
Белки: 6.86 г.
Жиры: 4.4 г.
Углеводы: 16.55 г.

Ингредиенты

  • фасоль консервированная в с/соку 400 г
  • помидор 1 шт
  • кукуруза консервированная 1 маленькая банка
  • ветчина 150 г
  • зелень
  • хлеб 2 ломтика
  • чеснок 2 зубчика
  • йогурт 2 ст л
  • соль и перец черный молотый

Рецепт приготовления салата с фасолью и ветчиной

  • С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль.
  • Ветчину или колбасу порезать соломкой.
  • Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить.
  • Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок.
  • С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить йогуртом, перемешать.
  • Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию.
  • Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать.
  • Вкусный, яркий салатик готов

Смотрите также:

Салат с ветчиной и стручковой фасолью
Салат с ветчиной и стручковой фасолью
Рецепт приготовления салата с ветчиной и стручковой фасолью
Салат с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей, фасолью и овощами
Рецепт приготовления салата с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей, фасолью и сыром
Рецепт салата с курицей, фасолью и сыром
Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Рецепт приготовления салата с куриным филе и стручковой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и фасолью
Предыдущий рецепт
Индийский чай «масала»
Индийский чай «масала»
Рецепт приготовления индийского чая «масала»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх