войти через вконтакте вход

Салат «нептун»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 96 ккал.
Белки: 11.6 г.
Жиры: 14.7 г.
Углеводы: 2.1 г.

Ингредиенты

  • кальмары-300 гр
  • огурцы свежие 2 шт
  • 5 яиц
  • йогурт 2 ст л
  • горчица - 1 ч.л

Рецепт приготовления салата «нептун»

  • Кальмары отварить в кипящей воде не более 2-х минут, яйца отваривать не более 4-х минут.
  • Все порезать соломкой, заправить йогуртом и горчицей.
  • В рецепте были палочки, но зачем нам химия, делаем салатик без них, вместо них я иногда добавляю креветки.

Можно украсить красной икрой.

Смотрите также:

Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат Жёлтенький с пшеном
Салат Жёлтенький с пшеном
Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном
Салат с креветками
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
Салат из помидор и творожного сыра
Салат из помидор и творожного сыра
Рецепт приготовления салата из помидор и творожного сыра
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Рецепт салата с морковкой по-корейски и крабовыми палочками на каждый день
Предыдущий рецепт
Скумбрия, запечённая с овощами
Скумбрия, запечённая с овощами
Рецепт приготовления скумбрии, запечённой с овощами
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх