войти через вконтакте вход

Рулет из филе индейки с цветной капустой

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 61 ккал.
Белки: 12.1 г.
Жиры: 0.5 г.
Углеводы: 2.3 г.

Ингредиенты

  • филе индейки - 770г
  • лук свежий - 120г
  • цветная капуста сырая - 200г
  • зелень (укроп, петрушка) - 10г
  • томатная паста 1ст.л
  • вода 150мл
  • лук зеленый - 15 г

Рецепт приготовления рулета из филе индейки с цветной капустой

  • Перекрутить филе с луком, добавить измельченную зелень, немного посолить, перемешать.
  • Разделить фарш на две части, первую часть уложить на дно формы,
  • Далее положить цветную капусту и сверху накрыть вторым слоем фарша.
  • Залить всё водой с томатным соком и посыпать сверху зеленым луком.
  • Поставить в разогретую духовку на 40 минут.

Смотрите также:

Рулет из куриного филе с черносливом в духовке
Рулет из куриного филе с черносливом в духовке
Рецепт приготовления рулета из куриного филе с черносливом в духовке
Рулет из индейки с грибами
Рулет из индейки с грибами
Рецепт приготовления рулета из индейки с грибами
Рулет из индейки с орехами и шпинатом
Рулет из индейки с орехами и шпинатом
Рецепт приготовления рулета из индейки с орехами и шпинатом
Филе индейки с брокколи в сливочном соусе
Филе индейки с брокколи в сливочном соусе
Рецепт приготовления индейки с брокколи в сливочном соусе
Филе индейки, запечённое с грибами и помидорами
Филе индейки, запечённое с грибами и помидорами
Рецепт приготовления филе индейки, запечённого с грибами и помидорами
Филе индейки запечённое в фольге
Филе индейки запечённое в фольге
Рецепт приготовления филе индейки запечённое в фольге
Предыдущий рецепт
Слоеный пирог с курицей, брокколи и черри
Слоеный пирог с курицей, брокколи и черри
Рецепт приготовления слоеного пирога с курицей, брокколи и черри
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх