войти через вконтакте вход

Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 105.47 ккал.
Белки: 15.94 г.
Жиры: 2.65 г.
Углеводы: 2.41 г.

Ингредиенты

  • филе индейки 600гр
  • брокколи 400гр
  • чеснок 2-3 зубчика
  • сметана 100 мл
  • сыр 80 гр
  • французские травы
  • соль/перец по вкусу

Рецепт приготовления индейки с брокколи в сливочном соусе

  • Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку-тушить 20 м.
  • Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и тёртый сыр
  • Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой,
  • тушить минут 10
  • Добавляем сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушим до готовности брокколи.

Смотрите также:

Куриное филе с брокколи в сливочном соусе
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи в сливочном соусе
Куриное филе в сливочном соусе
Куриное филе в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочном соусе
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с шампиньонами в сливочном соусе
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе с брокколи
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе с брокколи
Рецепт приготовления рыбных фрикаделек в сливочном соусе с брокколи
Филе индейки, запечённое с грибами и помидорами
Филе индейки, запечённое с грибами и помидорами
Рецепт приготовления филе индейки, запечённого с грибами и помидорами
Филе индейки запечённое в фольге
Филе индейки запечённое в фольге
Рецепт приготовления филе индейки запечённое в фольге
Предыдущий рецепт
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Рецепт приготовления супа-пюре из кабачков с плавленым сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх