войти через вконтакте вход

Пп-тефтели

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 97.74 ккал.
Белки: 9.61 г.
Жиры: 5.02 г.
Углеводы: 4.3 г.

Ингредиенты

  • 500 грамм фарша куриного
  • 1 перепелиное яйцо
  • гречка вареная ~ 4 ст.л
  • зелень (укроп/петрушка)

Для соуса, а-ля Долмио:
3 помидора
1 красный перец
Томатная паста
Специи
Петрушка
Моцарела

Рецепт приготовления пп-тефтелей для вкуснейшего обеда

  • Смешиваем фарш, яйцо, порезанную мелко зелень и отварную гречку, скатываем небольшие шарики. Шарики выкладываем в форму для запекания, немного вливаем воды, что бы на пару мм покрыть дно формы.
  • Далее готовим соус - очищаем помидор от кожуры, режем на небольшие кусочки, режем перец. Обжариваем пару минут на сковроде помидоры и перец, солим, перчим, добавляем специи, зелень, заливаем 1 стаканом воды и таматной пастой, тушим минут 10, получается а-ля Долмио.
  • Далее заливаем наши тефтельки этим томатным соусом, ставим в разогретую на 180* духовку на 40 минут, вынимаем из духовки, посыпаем тертой моцареллой и еще на 5 минут в духовку.
  • Достаем и наслаждаемся чудесным вкусом!

Смотрите также:

Тефтели с тыквой
Тефтели с тыквой
Рецепт приготовления тефтелеи с тыквой
Тефтели
Тефтели
Рецепт приготовления тефтелей
Тефтели в сметанном соусе
Тефтели в сметанном соусе
Рецепт приготовления тефтелей в сметанном соусе
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Рецепт приготовления тефтелей из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин
Тефтели с капустой
Тефтели с капустой
Рецепт приготовления тефтелей с капустой
Тефтели с кабачками
Тефтели с кабачками
Рецепт приготовления тефтелей с кабачками
Предыдущий рецепт
Домашний хлеб на кефире
Домашний хлеб на кефире
Рецепт приготовления домашнего хлеба на кефире
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх