войти через вконтакте вход

Полезный капустный салат

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 125.81 ккал.
Белки: 3.85 г.
Жиры: 6.47 г.
Углеводы: 13.63 г.

Ингредиенты

  • половина кочана белокочанной капусты
  • морковь
  • петрушка - стакана
  • зеленый лук
  • сушеная клюква – стакана
  • сырые семечки подсолнечника – стакана
  • белый винный уксус – стакана (если есть)
  • дижонская горчица – 1 столовая ложка
  • свежий тертый имбирь – 1 столовая ложка
  • соль – чайной ложки
  • черный молотый перец – чайной ложки

Рецепт приготовления полезного капустного салата

  • Все овощи натрите или мелко порубите и выложите в большую салатницу, перемешайте, разомните руками. В отдельной мисочке смешайте уксус, имбирь, соль, перец и горчицу. Взбейте хорошенько и залейте соусом овощи. Отожмите их руками и оставьте на пару часов в холодильнике мариноваться.

Смотрите также:

Полезный салат из морской капусты
Полезный салат из морской капусты
Рецепт приготовления полезного салата из морской капусты
Капустный салат с куриной грудкой
Капустный салат с куриной грудкой
Рецепт приготовления капустного салата с куриной грудкой
Капустный салат с особой заправкой
Капустный салат с особой заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с особой заправкой
Капустный салат с интересной заправкой
Капустный салат с интересной заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с интересной заправкой
Капустный салат
Капустный салат
Рецепт приготовления капустного салата: идеальная вкуснятина!
Капустный салат с курицей
Капустный салат с курицей
Рецепт приготовления капустного салата с курицей
Предыдущий рецепт
Пп булочка с глазуньей
Пп булочка с глазуньей
Рецепт приготовления пп булочки с глазуньей
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх