войти через вконтакте вход

Капустный салат

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 37.05 ккал.
Белки: 2.05 г.
Жиры: 0.77 г.
Углеводы: 5.44 г.

Ингредиенты

  • 1/2 белокочанной капусты
  • 1 большая морковь
  • 2 пера зеленого лука
  • 1 маленькая красная луковица
  • для заправки:
  • 1/4 ч.л. соли
  • щепотка перца
  • 1 столовую ложку молока
  • 2 столовых ложки сметаны
  • 2 столовые ложки кефира
  • 1,5 чайной ложки дижонской горчицы
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 2 чайные ложки сушеной петрушки или свежей

Рецепт приготовления капустного салата: идеальная вкуснятина!

  • Капусту тонко нашинковать.
  • Морковь натереть на терке.
  • Лук тонко нарезать на полукольца или на четвертинки.
  • Зеленый лук мелко порубить.
  • Смешать все овощи в салатнице.
  • В отдельной миске смешать соль, горчицу, молок и кефир - тщательно перемешать венчиком, добавить сметану- перемешать, добавить лимонный сок- перемешать, присыпать петрушкой.
  • Вылить заправку в салат и перемешать.
  • Поставить в холодильник на 15 минут и подавать.

Смотрите также:

Капустный салат с куриной грудкой
Капустный салат с куриной грудкой
Рецепт приготовления капустного салата с куриной грудкой
Капустный салат с особой заправкой
Капустный салат с особой заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с особой заправкой
Капустный салат с интересной заправкой
Капустный салат с интересной заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с интересной заправкой
Капустный салат с курицей
Капустный салат с курицей
Рецепт приготовления капустного салата с курицей
Капустный салат для разгрузочного дня
Капустный салат для разгрузочного дня
Рецепт приготовления капустный салат для разгрузочного дня
Капустный салат с куриным филе и сыром
Капустный салат с куриным филе и сыром
Рецепт приготовления капустного салата с куриным филе и сыром
Предыдущий рецепт
Суп из запеченных овощей
Суп из запеченных овощей
Рецепт приготовления супа из запеченных овощей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх